Как кофе влияет на зубы и можно ли избежать потемнения эмали

Почему кофе окрашивает зубную эмаль

Портит ли кофе эмаль

От чего зависит выраженность налета

Если вы регулярно пьете кофе, со временем зубы могут выглядеть темнее. Но это не всегда означает, что изменилась или повредилась сама эмаль. Чаще пигменты из напитка остаются на поверхности зубов и окрашивают налет.

Разберемся, почему так происходит, можно ли уменьшить появление пятен и когда обычной домашней гигиены уже недостаточно.

Почему кофе окрашивает зубную эмаль

Почему кофе окрашивает зубную эмаль

На поверхности зубов постоянно образуется тонкая пленка из компонентов слюны, на которой могут задерживаться пигменты из еды и напитков. Кофе содержит окрашенные соединения, которые постепенно накапливаются в этой пленке.

Из-за этого зубы могут приобретать желтоватый или коричневатый оттенок. Поэтому выражение «кофе окрасил эмаль» не совсем точное. Обычно речь идет о внешнем окрашивании, а не об изменении структуры зуба.

Кроме того, естественный цвет зубов зависит не только от эмали. На оттенок также влияют расположенный под ней дентин, возраст, состояние зубов, наличие пломб и ранее проведенное лечение. Поэтому причиной потемнения может быть не только кофе.

Портит ли кофе эмаль

Портит ли кофе эмаль

Окрашивание и повреждение эмали - не одно и то же. Поверхностный налет меняет внешний вид зубов, но сам по себе не означает, что эмаль разрушается. Эрозия эмали - это постепенная потеря твердых тканей под действием кислот. Кариес развивается по другому механизму и связан в том числе с зубным налетом, бактериями и частым употреблением сахара.

Кофе может иметь кислую реакцию, но нельзя утверждать, что обычное употребление напитка обязательно разрушает эмаль. Значение имеют частота употребления, состав кофе, продолжительность его контакта с зубами, особенности слюны и весь рацион человека.

Отдельно стоит учитывать сахар и сиропы. Они не обязательно делают пятна темнее, но при частом употреблении увеличивают риск кариеса. Поэтому несладкий эспрессо и большой кофейный напиток с сахаром и сиропом по-разному влияют на здоровье зубов.

От чего зависит выраженность налета

От чего зависит выраженность налета

У одних людей зубы заметно темнеют даже при умеренном употреблении кофе, у других оттенок почти не меняется.

На выраженность пятен могут влиять:

• частота употребления кофе;
• привычка долго пить одну чашку маленькими глотками;
• количество зубного налета;
• регулярность и качество домашней гигиены;
• курение;
• чай, красное вино и другие окрашивающие продукты и напитки;
• состояние поверхности зубов;
• наличие пломб, коронок и виниров.

Нельзя уверенно сказать, что определенная обжарка или способ приготовления меньше окрашивает зубы. Исследования на эту тему проводились в основном в лабораторных условиях. Данных, позволяющих рекомендовать эспрессо, фильтр-кофе или кофе с молоком как более безопасный вариант, пока недостаточно.

Товары по теме

Что можно сделать после чашки выпитого кофе

Что можно сделать после чашки выпитого кофе

Полностью избежать окрашивания при регулярном употреблении кофе вряд ли получится. Однако можно сократить время контакта напитка с зубами и регулярно удалять налет.

Несколько простых рекомендаций:

• После кофе можно выпить воды или прополоскать рот. Это поможет смыть часть остатков напитка.
• Не стоит удерживать кофе во рту. Чем дольше напиток соприкасается с зубами, тем больше времени у пигментов, чтобы закрепиться на поверхности.
• Зубы достаточно чистить дважды в день. Не нужно браться за щетку после каждой чашки. Слишком частая и интенсивная чистка может способствовать истиранию эмали и травмировать десны.
• Трубочка может уменьшить контакт с передними зубами, но не исключает его полностью. Для горячего кофе такой способ к тому же неудобен и может повысить риск ожога.
• Отбеливающая паста может убрать часть поверхностного налета, но она не меняет естественный цвет зубов так же, как отбеливание.
• При стойком налете может помочь профессиональная гигиена. Она удаляет внешние отложения и может вернуть зубам их естественный оттенок.

Основой ухода остается чистка зубов фторсодержащей пастой два раза в день. Также важно очищать промежутки между зубами с помощью зубной нити или межзубных ершиков, поскольку обычная щетка не всегда полностью удаляет налет из этих участков.

Если вы выпили кофе во время завтрака до утренней чистки зубов, иногда советуют подождать перед чисткой 30 или 60 минут. Однако универсального интервала, который подходил бы всем людям и для любых напитков, нет. При повышенной чувствительности или признаках износа эмали режим ухода лучше обсудить со стоматологом.

Можно ли убрать кофейные пятна с зубов дома

Можно ли убрать кофейные пятна с зубов дома

Если зубы потемнели из-за мягкого поверхностного налета, регулярная чистка может сделать пятна менее заметными.

Отбеливающие пасты также способны удалять часть внешних пигментов, но они не меняют внутренний цвет зуба и не действуют так же, как профессиональное или домашнее отбеливание под контролем стоматолога.

Для домашнего отбеливания не рекомендуется использовать:

• лимонный сок и другие кислоты;
• активированный уголь;
• абразивные порошки;
• концентрированную перекись водорода;
• самостоятельно приготовленные смеси;
• кухонную соду как постоянное средство.

Кислоты могут повреждать поверхность зубов, а чрезмерно абразивные средства - царапать ее. Неправильное применение перекиси способно вызвать чувствительность и раздражение десен.

Готовая зубная паста с содой и обычная пищевая сода - не одно и то же. В составе пасты количество и свойства абразивных частиц контролируются производителем. При самостоятельном использовании порошка оценить его воздействие невозможно.

Товары по теме

Чем профессиональная гигиена отличается от отбеливания

Чем профессиональная гигиена отличается от отбеливания

Профессиональная гигиена удаляет мягкий налет, зубной камень и поверхностные пигменты. Если именно они сделали зубы темнее, после процедуры может вернуться их естественный цвет.

В отличие от профессиональной чистки, отбеливание с помощью специальных составов изменяет оттенок естественных тканей зуба. При этом пломбы, коронки и виниры не становятся светлее вместе с ними, поэтому до процедуры стоматолог оценивает причину изменения цвета и состояние реставраций.

Отбеливание нужно не всем, кто регулярно пьет кофе. Во многих случаях достаточно профессиональной гигиены или коррекции домашнего ухода.

Краткий чек-лист для тех, кто регулярно пьет кофе

Краткий чек-лист для тех, кто регулярно пьет кофе

Чтобы уменьшить появление налета, не нужно отказываться от кофе, достаточно придерживаться нескольких основных правил:

• не растягивайте одну чашку на долгое время и не удерживайте напиток во рту;
• после кофе можно выпить немного воды;
• регулярно чистите зубы дважды в день и очищайте промежутки между зубами зубной нитью или межзубными ершиками;
• не пытайтесь убрать пятна кислотами, содой, углем или другими домашними средствами;
• если изменение цвета не проходит или затрагивает только один зуб, обратитесь к стоматологу.

Заключение

Заключение

Кофе действительно может делать зубы визуально темнее, но чаще это связано с внешними пигментированными отложениями, а не с разрушением эмали. Полностью предотвратить появление пятен нельзя, однако правильный уход помогает сделать их менее заметными.

Если обычный уход не помогает, важно сначала выяснить причину изменения цвета. Профессиональная гигиена удаляет внешние отложения, а отбеливание меняет оттенок естественных тканей зуба. Подходящую процедуру выбирает стоматолог после осмотра.