Фиточай: что представляет из себя и чем полезен?

Приверженцы ЗОЖ утверждают, что фиточай дает колоссальную пользу для организма в отличие от черных, зеленых, белых и прочих сортов чая. И самое главное, что их целиком и полностью поддерживают медики всего мира. Вот только главное стоит учесть, что этот напиток нельзя употреблять бесконтрольно и к тому же еще крайне важно научиться правильно его заваривать.

Понятие и виды фиточая

Его готовят на основе растительных компонентов без содержания листков чайного куста. И тут возникает вопрос: почему же он называется фиточаем? Все дело в том, что его название напрямую связано с приготовлением. Заваривается он как обычный чай, однако, в отличие от него, имеет массу полезных для организма свойств.

Классифицируют фиточай по составу, куда обычно входят различные растения:

• Общеукрепляющий;
• Тонизирующий;
• Для похудения;
• Очищающий;
• Гинекологический;
• Для пищеварения;
• Мочегонный;
• Иммунный и т.д.

При этом в составе фиточая может содержаться одно растение или целый комплекс природных компонентов, имеющих конкретное действие.

Товары по теме

Польза для организма

Фиточай – это настоящий кладезь витаминов, минералов и полезных микроэлементов, при недостатке которых человеческий организм может дать сбой. Его потребляют как вспомогательное средство при лечении различных недугов, а также в качестве профилактических целей. Особенно он полезен в период сезонных недугов.

Кроме этого, данный напиток не содержит калорий, а потому он крайне полезен при похудении, в период диеты, когда человек ограничивает себя во многих продуктах, и организм начинает страдать от нехватки витаминов. На помощь приходит фиточай, который вмиг решает эту проблему и дает возможность поддерживать нужное количество полезных для организма веществ.

Но также фиточай – это идеальный помощник при психологических и нервных расстройствах. Понятно, что серьезное заболевание, как, например, шизофрению или маниакально-депрессивный психоз вылечить с помощью этого напитка невозможно. Однако снять последствия стресса, успокоить нервы, избавиться от бессонницы или хронической усталости ему точно под силу.

 

Товары по теме

Как правильно готовить напиток

Мало подобрать нужный для себя фиточай, его необходимо научиться правильно заваривать. В противном случае он просто потеряет свой вкус и конечно же, не принесет необходимой пользы организму. Заваривается он как обычный чай, при этом на каждой упаковке производитель обязательно приводит инструкцию. В чистую емкость нужно добавить ложку смеси (или пакетик), залить кипятком и выдержать пятнадцать минут.

Некоторые люди не пьют напитки, в которых нет сахара, меда и прочих подсластителей. Употребляя фиточай, все же стоит отказаться от добавок, чтобы, во-первых, почувствовать всю полноту вкуса, а, во-вторых, дать возможность своему организму получить пользу.

Медики предупреждают, что бесконтрольно потреблять фиточай крайне не рекомендуется людям, которые находят в зоне риска. Это преимущественно те, кто страдает хроническими и неизлечимыми заболеваниями, находится в периоде беременности и лактации, имеет отягощенный аллергический анамнез.